Помогаю предпринимателям, топ-менеджерам и всем, кто устал от поверхностного подхода, находить опору и менять то, что годами мешало и не менялось
Клинический психолог КПТ-специалист
Кандидат экономических наук. Магистр психологии.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Лектор по психологии в РЭУ им. Плеханова
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Лектор по психологии в РЭУ им. Плеханова
- 25 лет опыта в госуправлении, бизнесе, образовании и психологии
- Клиническая практика в психиатрии и реабилитации
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
15 минут, чтобы понять, комфортно ли нам работать вместе
Марина Ахмеева
Знакомо?
... когда привычные стратегии перестают работать
«Тревога накрывает внезапно. Даже когда всё идёт по плану»
«Я не могу позволить себе ошибаться. Каждая ошибка бьёт по репутации. Поэтому я все время на пределе»
«Я перепробовал отпуска, коучей, смену хобби. Всё работает, но ненадолго»
«Раньше контроль помогал управлять. Теперь он создаёт напряжение, а не результат»
«Даже в отпуске мысли о проектах. Расслабиться не получается»
«Я привык полагаться на себя. Но иногда ресурсов недостаточно, и не знаю, кому довериться»
«Я достаточно сплю, просто просыпаюсь уже уставшим»
«У меня есть деньги, бизнес, возможности. Но я не вижу смысла в том, что делаю»
«Я работаю столько же, а энергии остаётся всё меньше. Где та грань?»
Я часто слышу от клиентов: «Боюсь, меня не поймут, осудят, предложат что-то стереотипное, не видя моей уникальности».
Поэтому я честно рассказываю, что стоит за моим опытом.
Вместе мы создаем атмосферу, в которой вы можете свободно выражать мысли и чувства
Понимание вашего мира
Клиническая глубина и устойчивость
Почему мне можно доверять
Спорт и музыка
Личная практика майндфулнес
- Дисциплина, преодоление, вера в свои силы. И про то, что наши ограничения часто живут только в голове.
Личная практика майндфулнес
- Йога, медитации — часть жизни. Знаю, как работают техники осознанности, изнутри.
Живу тем, что предлагаю
Клиническая глубина и устойчивость
25 лет в госуправлении, бизнесе и образовании
Мне не нужно объяснять, что такое дедлайны, бюджет и ответственность.
Мне не нужно объяснять, что такое дедлайны, бюджет и ответственность.
- Работала в структурах Правительства Москвы, вела международные контракты, участвовала в тендерах, организовывала международные мероприятия.
- Сейчас я лектор по психологии в РЭУ им. Плеханова — одном из ведущих экономических вузов страны.
Понимание вашего мира
Клинический опыт в психиатрии
Работа с зависимыми в реабилитации
- Дал устойчивость и умение видеть неочевидные нюансы. Несколько месяцев стажировки в стационаре: врачебные обходы, работа с тяжёлыми пациентами, участие в диагностике.
Работа с зависимыми в реабилитации
- Научила меня выстраивать отношения с теми, кто сопротивляется, и помогать удерживать фокус на изменениях.
Клиническая глубина и устойчивость
Аналитическое мышление. Кандидат экономических наук. КПТ-подход
Творческий бэкграунд (кино, дизайн, фото)
- Не гадаю, а анализирую. Вижу структуру: выявляем паттерны, проверяем гипотезы, двигаемся к результату.
Творческий бэкграунд (кино, дизайн, фото)
- Умею смотреть на проблему с разных сторон и находить неочевидные решения. Знакомо тем, кто мыслит образами и нестандартно.
Интеллект, структура, гибкость
Точки пересборки
узнаете себя?
Области работы
- 8 000 ₽ — разовая встреча
- 7 000 ₽ — при покупке блока из 3-х сессий (21 000 ₽)
Индивидуальная консультация
60 минут, онлайн
Для клиентов, начавших работу до 20 апреля, действует прежняя цена 5 000 ₽/час до 1 июля 2026
- 9 000 ₽ — разовая встреча
- 8 000 ₽ — при покупке блока из 2-х сессий (16 000 ₽)
Семейная консультация
90 минут, онлайн
Для клиентов, начавших работу до 20 апреля, действует прежняя цена 7 000 ₽/час до 1 июля 2026
5
- Игровая зависимость (лудомания)
- Зависимость от ПАВ
- Созависимость в отношениях
- Эмоциональная зависимость
4
- Тревога, панические атаки, страхи
- Депрессия, апатия
- Расстройства личности (ПРЛ и др.)
- Травма насилия (сексуального, физического, эмоционального)
3
- Выгорание (профессиональное, эмоциональное)
- Хроническая усталость, нарушение сна
- Раздражительность, перепады настроения
- Сложности с контролем гнева, импульсивность
2
- Потеря интересов и смыслов
- Ощущение опустошенности и одиночества
- Сложности во взаимодействии с другими людьми
- Разрыв идентичности, конфликт между разными ролями
1
- Принятие решений в условиях неопределённости
- Перфекционизм, страх ошибки и потери контроля
- Прокрастинация, трудности с самоконтролем и дисциплиной
- Синдром самозванца, неуверенность в себе
Отзывы клиентов
Опыт работы со мной
Важно понимать, что работа над собой — это постоянный процесс, требующий терпения, но это не означает, что вы должны справляться с этим в одиночку
Возможно,вы ещё не осознали суть вашей проблемы, но чувствуете, что хотите жить иначе.И это абсолютно нормально!
Формат работы
Как мы будем работать
- Бесплатный созвон 15–20 минутПознакомимся, вы расскажете о своём запросе, я — о своём подходе и условиях. Решим, комфортно ли нам начинать.
- Первая диагностическая встреча (60–90 минут)Исследуем ваш запрос, проведу клиническое интервью. В зависимости от ситуации дам практические техники для стабилизации состояния. После встречи пришлю тесты для уточнения картины.
- Вторая встреча — анализ и фокусРазберём результаты тестов, вместе сформулируем конкретные цели и план работы. Если нужно, определим приоритет: сначала ресурс (при выгорании, депрессии) или сразу работа с мыслями, блокирующими убеждениями и поведением.
- Основной этап (от 5–10 сессий)Работаем в когнитивно-поведенческом подходе: исследуем связь ситуаций, мыслей, эмоций и реакций (СМЭР). Используем техники, экспозиции, домашние задания. Периодически провожу повторное тестирование для отслеживания динамики. При необходимости рекомендую консультацию психиатра (для диагностики или медикаментозной поддержки).
- Закрепление и выходКогда результат устойчив, постепенно снижаем частоту встреч (раз в две недели, затем раз в месяц). Собираем достигнутые изменения, закрепляем техники для самостоятельной работы. При желании можно оставаться на поддерживающем режиме.