Практикующий психолог-консультант
Марина Ахмеева
Я верю в то, что когда человек познает и принимает себя, в его руках оказывается мощный инструмент, позволяющий достигать гармонии с окружающим миром, управлять своими эмоциями и поведением
Записаться на консультацию
Обо мне
Работаю в когнитивно поведенческом и экзистенциально-гуманистическом подходах

Именно такие мысли чаще всего посещают моих клиентов

Внутренний кризис

«У меня проблемы в общении, мне трудно устанавливать и поддерживать контакты»
«Я постоянно сомневаюсь в себе»
«Я не вижу своего пути и направления»
«Мне страшно что-либо менять, но так как сейчас больше не могу»

Страх и тревога

«Меня внезапно накрывает чувство тревоги без какой-либо причины»
«Меня охватывает ужас, когда вхожу 
в закрытые пространства»
«Я чувствую себя беспомощным и у меня
 нет сил»
«Я боюсь думать о том, что будет дальше»

Эмоциональная нестабильность

«Мне бывает трудно контролировать свои эмоции»
«Я часто говорю или что-то делаю, о чем потом жалею»
«Я не вижу смысла в том, что делаю»
«Я чувствую себя одиноким и непонятым»

Усталость

«Я часто просыпаюсь ночью и не  могу заснуть»
«Я чувствую себя уставшим и разбитым, даже после отдыха»
«У меня нет сил и желания что-либо делать»
«Не могу сконцентрироваться на работе»

Жестокое обращение

«Я не доверяю людям»
«Я не хочу больше страдать»
«Хочу отношений, но ничего не получается»
«Я чувствую себя никчемной»

Мои клиенты

Большая часть моих клиентов — это люди, проживающие личностные и профессиональные кризисы

  • Возможно, вы тоже чувствуете, что что-то не так, но не можете понять, что именно. Вам сложно сосредоточиться, вы теряете интерес к общению и занятиям, которые раньше доставляли вам удовольствие

  • Из-за последних событий в мире многие испытывают тревогу, которая мешает им жить полноценной жизнью

  • Возникают проблемы со сном, нет сил и желания что-либо делать, а страхи одолевают на каждом шагу. Не находите поддержки и понимания со стороны близких, друзей и коллег

Моя цель — оказать поддержку женщинам, столкнувшимся с насилием и связанными с ним физическими и эмоциональными проблемами

Возможно, вы ещё не осознали суть вашей проблемы, но чувствуете, что хотите жить иначе. И это абсолютно нормально! Важно понимать, что работа над собой — это постоянный процесс, требующий терпения, но это не означает, что вы должны справляться с этим в одиночку
  • Женщины, которые нуждаются в помощи, чтобы справиться с последствиями травм и жестокого обращения, в том числе 
в детском возрасте

  • Женщины, которые не говорят о своей ситуации, но нуждаются в психологической поддержке для преодоления трудностей в построении здоровых отношений

Также мне нравится работать с клиентами, которые стремятся к переменам

  • Человек понимает, что как раньше больше не хочет или не может,
а по-другому еще не знает как, не хватает ресурса на все сферы жизни, не знает, с чего начать, как  и куда двигаться

  • Люди, которые стремятся наполниться, сбалансировать свою самооценку, хотят ввести и поддерживать дисциплину, реализовать свои цели или просто жить спокойной размеренной и счастливой жизнью
  • Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

  • 160 часов индивидуальной личной психотерапии

  • Супервизия в процессе работы

  • Регулярное повышение квалификации и участие в конференциях
  • Работаю в частной практике с 2023 года со взрослыми людьми в онлайн формате в удобное для вас время

  • Проходила стажировку в психиатрической и наркологической клинике в команде психиатров и психологов

Преимущества работы со мной

  • В своей работе я использую только те техники, которые получила от экспертов в процессе обучения и которые пропустила через себя, проверив насколько они эффективны

  • Помимо техник когнитивно-поведенческого и экзистенциально-гуманистичного подходов, предлагаю в работу по желанию человека дыхательные и телесные техники, проективные методики, техники фото- и арт-терапии, техники М. Мюррей лечения последствий травмы, насилия и депривации
  • Мой многолетний опыт работы в международной сфере связан с изучением зарубежных подходов в различных областях, в том числе социальной и здравоохранения

  • Мы изучали работу социальных служб и медицинских учреждений, организовывали деловые программы для социальных работников и психологов Москвы по обмену опытом
Вместе мы создаем атмосферу, в которой вы можете свободно выражать мысли и чувства
Записаться на ознакомительную консультацию
Формат: 30 минут
Стоимость: бесплатно
Записаться

Области работы

Cмогу вам помочь, если вы наблюдаете у себя...

  • Неуверенность в себе
  • Трудности с самоконтролем
  • Сложности во взаимодействии с другими людьми
  • Потеря интереса и смысла жизни
  • Частая раздражительность, плаксивость, скачки настроения
  • Самореализация
  • Сложности с контролем гнева, импульсивность
  • Ощущение бессмысленности, опустошенности, одиночества
  • Нарушение сна
  • Синдром хронической усталости
  • Апатия
  • Травма насилия (сексуальное, эмоциональное насилие)
  • Жестокое обращение и депривация (лишение возможности удовлетворять основные потребности психофизиологического или социального характера)
  • Состояние тревоги и беспокойства
  • Депрессивные состояния
  • Панические атаки и необъяснимые страхи
  • Страх будущего
  • Фобии (агорафобия, аэрофобия)
1
2
3
5
4
  • В своей работе я учитываю особенности человека, который обращается за консультацией, и выбираю подходящие для него методы

  • Я применяю техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), так как клинические исследования подтвердили эффективность этого подхода при работе с тревожными, депрессивными и паническими расстройствами, посттравматическим стрессовым расстройством, фобиями различных видов

  • Экзистенциально-гуманистический подход эффективен при работе с проблемами, связанными с человеческим существованием, такими как одиночество, утрата смысла жизни, ощущение опустошенности, отчаяния, отсутствие опоры. Когда нет больше сил самостоятельно справляться с проблемами, когда человек стоит на пути осознания и осмысления своей жизни
Узнать о моём опыте
Мой подход в работе основан  на принципах уважения, доверия, принятия, конфиденциальности и профессионализма

Методы работы

Смотреть все документы
Профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование»
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
1200 часов
В процессе обучения в магистратуре Московского института психоанализа по профилю клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии (2023-2026)
Кандидат экономических наук
Повышение квалификации по программе «Когнитивно-поведенческие технологии в работе с расстройствами невротического спектра и аффективного расстройства»
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Повышение квалификации по программе «Современные технологии социальной работы с семьей и детьми (зарубежный опыт)»
ГАУ г. Москвы «Институт дополнительного профессионального образования работников социальной сферы»
36 часов

Дипломы и сертификаты

150 часов

Личная консультация / 90 минут / 4 000 ₽

Ознакомительная консультация / 30 минут / бесплатно

На следующих встречах мы изучим различные аспекты вашей жизни, проведём углублённый анализ текущей ситуации, определим цели терапии и обсудим задания для самостоятельной работы между сессиями. Проанализируем успехи и неудачи.

Затем разработаем новые стратегии для самостоятельной и совместной работы на сессиях и обсудим произошедшие изменения. Наконец, мы создадим план самостоятельной работы после завершения курса сессий на долгосрочную перспективу.
Записаться
Во время нашей первой встречи мы познакомимся,чтобы определить, насколько нам комфортно взаимодействовать,и начнем исследовать ваш запрос.

Вы сможете оценить,чувствуете ли вы себя уютно в рамках консультации со мной, а сама в это время буду анализировать, достаточно ли компетентна и эффективна, чтобы помочь вам достичь поставленной цели. Если нет, то порекомендую обратиться к одному из моих коллег, который сможет лучше справиться с этой задачей.
Записаться

Формат работы

Для записи
на консультацию заполните форму обратной связи

Или напишите мне в Telegram

Также вы можете задать любые интересующие вас вопросы
Telegram

Марина Ахмеева — Практикующий психолог-консультант