Практикующий психолог
Марина Ахмеева
Я верю в то, что когда человек познает и принимает себя, в его руках оказывается мощный инструмент, позволяющий достигать гармонии с окружающим миром, управлять своими эмоциями и поведением
Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Преподаватель психологии в РЭУ им. Плеханова
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, к.э.н.

Усталость

«Я часто просыпаюсь ночью и не  могу заснуть»
«Я чувствую себя уставшим и разбитым, даже после отдыха»
«У меня нет сил и желания что-либо делать»
«Не могу сконцентрироваться на работе»

Эмоциональная зависимость

«Я не могу быть счастливой, если он не рядом со мной»
«Мне всегда нужно знать, что с ней все в порядке. Если я не знаю, это вызывает у меня тревогу»
«Я боюсь, что если я его брошу, он совсем потеряет контроль»
«Я хочу, чтобы он изменился. Я знаю как для него будет лучше»

Зависимость

«Моя жизнь уже испорчена, поэтому нет смысла пытаться изменить что-то»
«Я заслуживаю немного удовольствия или отдыха»
«Я хочу прекратить, но прямо сейчас это кажется невозможным»
«Мне страшно, я не знаю с чего начать»

Эмоциональная нестабильность

«Мне бывает трудно контролировать свои эмоции»
«Я часто говорю или что-то делаю, о чем потом жалею»
«Я не вижу смысла в том, что делаю»
«Я чувствую себя одиноким и непонятым»

Именно такие мысли чаще всего посещают моих клиентов

Страх и тревога

«Меня внезапно накрывает чувство тревоги без какой-либо причины»
«Меня охватывает ужас, когда вхожу в закрытые пространства»
«Я чувствую себя беспомощным и у меня нет сил»
«Я боюсь думать о том, что будет дальше»

Внутренний кризис

«У меня проблемы в общении, мне трудно устанавливать и поддерживать контакты»
«Я постоянно сомневаюсь в себе»
«Я не вижу своего пути и направления»
«Мне страшно что-либо менять, но так как сейчас больше не могу»

Жестокое обращение

«Я не доверяю людям»
«Я не хочу больше страдать»
«Хочу отношений, но ничего не получается»
«Я чувствую себя никчемной»
«Я часто виню себя. Может быть, я что-то делаю не так?»

Мои клиенты

Возможно, вы ещё не осознали суть вашей проблемы, но чувствуете, что хотите жить иначе. И это абсолютно нормально! Важно понимать, что работа над собой — это постоянный процесс, требующий терпения, но это не означает, что вы должны справляться с этим в одиночку
Вместе мы создаем атмосферу, в которой вы можете свободно выражать мысли и чувства

Преимущества работы со мной

  • Многолетний опыт работы в международной сфере связан с изучением зарубежных подходов в различных областях, в том числе социальной и здравоохранения

  • Организовывали деловые программы для социальных работников и психологов Москвы по обмену опытом

  • Увлечения: игра на ударных, спорт, йога и медитация, увлечение искусством, опыт в сфере кино и фотографии
  • Использую только те техники, которые получила от экспертов психологии и смежных областей

  • Сочетаю онлайн и офлайн форматы

  • Моя основа — когнитивно-поведенческая терапия, дополненная экзистенциальными аспектами: страх смерти, одиночества, поиск смыслов. По мере необходимости включаю техники осознанности (Mindfulness), арт- и фототерапию, а также специализированные подходы для проработки последствий психических травм, вызванных насилием
  • Следую принципу системного подхода, работая в тесном взаимодействии с ведущими специалистами в области психиатрии и наркологии для достижения наилучших результатов

  • Работала психологом в реабилитационных центрах: вела групповые информационно-практические тренинги для зависимых и их родственников, проводила семейные и индивидуальные консультации

  • Проходила стажировку в психиатрической и наркологической клинике в команде психиатров и психологов
  • Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, к.э.н.

  • Преподаватель психологии в РЭУ им. Плеханова

  • Участвую в роли спикера в научных мероприятиях, вебинарах, тренингах

  • 30 клиентов, 480 часов консультаций, очно и онлайн, 60 часов групповых консультаций,

  • Прохожу личную психотерапию регулярно с 2015 года Супервизия и интервизия в Ассоциации КПП

Cмогу вам помочь, если вы наблюдаете у себя...

Области работы

Записаться
на индивидуальную
консультацию
Формат: 60 минут, очно или онлайн
Стоимость: 5 000 р.
Записаться
на семейную консультацию
по вопросам зависимости и
созависимости
Формат: 90 минут, очно или онлайн
Стоимость: 7 000 р.
  • Травма насилия (сексуальное, физическое, эмоциональное насилие)
5
  • Состояние тревоги и беспокойства
  • Депрессивные состояния. Апатия
  • Панические атаки и необъяснимые страхи
  • Нарушение сна. Хроническая усталость
4
  • Зависимость от ПАВ
  • Зависимость от игры (лудомания)
  • Созависимость
  • Эмоциональная зависимость
3
  • Потеря интересов и смыслов
  • Ощущение опустошенности и одиночества
  • Частая раздражительность, плаксивость, скачки настроения
  • Сложности с контролем гнева, импульсивность
2
  • Неуверенность в себе
  • Трудности с самоконтролем и дисциплиной
  • Сложности во взаимодействии с другими людьми
  • Сложности с самореализацией
1
  • В своей работе я нахожу нестандартные решения и адаптирую методы терапии к индивидуальным потребностям человека

  • Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) - позволяющем быстро решать конкретные проблемы. Клинические исследования подтвердили эффективность этого подхода при работе с тревожными, депрессивными и паническими расстройствами, посттравматическим стрессовым расстройством, фобиями различных видов, а также при работе с зависимостями

  • Специализируюсь на экзистенциальных вопросах, связанных с человеческим существованием, таких как страх смерти, одиночество, утрата смысла жизни, ощущение опустошенности, отчаяния, отсутствие опоры, когда человек стоит на пути осознания и осмысления своей жизни и нуждается в поддержке для преодоления этих трудностей
Мой подход в работе основан  на принципах уважения, доверия, принятия, конфиденциальности и профессионализма

Методы работы

Отзывы клиентов

Опыт работы со мной
Профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование»

Дипломы и удостоверения

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
1200 часов
В процессе обучения в магистратуре Московского института психоанализа по профилю клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии (2023-2026)
Кандидат экономических наук
Повышение квалификации по программе «Когнитивно-поведенческие технологии в работе с расстройствами невротического спектра и аффективного расстройства»
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
150 часов
Повышение квалификации по программе «Современные технологии социальной работы с семьей и детьми (зарубежный опыт)»
ГАУ г. Москвы «Институт дополнительного профессионального образования работников социальной сферы»
36 часов

Индивидуальная консультация
60 минут / 5 000 ₽

Консультации проходят в онлайн формате и очно в теплом атмосферном пространстве (м. Чеховская, 7 минут от метро)

До первой встречи мы созвонимся, чтобы познакомиться и определить, насколько нам комфортно взаимодействовать.

Во время нашей первой диагностической встречи мы начнем исследовать ваш запрос.

На следующих встречах мы изучим различные аспекты вашей жизни, проведём углублённый анализ текущей ситуации, определим цели терапии и обсудим задания для самостоятельной работы между сессиями. Проанализируем успехи и неудачи.

Затем разработаем новые стратегии для самостоятельной и совместной работы на сессиях и обсудим произошедшие изменения. Наконец, мы создадим план самостоятельной работы после завершения курса сессий на долгосрочную перспективу.

Формат работы

Для записи
на консультацию заполните форму обратной связи

Или напишите мне

Также вы можете задать любые интересующие вас вопросы

Марина Ахмеева — Практикующий психолог-консультант